odzywki a

[...] samo sie tyczy innych dystrybutorów - oni polecając produkt nie muszą pisać gdzie to kupić i tak na tym zarobią. Żeby dział był niekomercyjny to powinno się na "dzień dobry" banować wszystkie osoby handlujące odzywkami . Dlatego uważam że takie zakazy reklam są bez sensu . Pozdrawiam http://www.**********.pl http://www.odzywki.pl

jest to zjawisko bardzo nagmine dlatego dobra firma zawsze podaje pełen skład odżywki poniewaz nie ma co do ukrycia natomiast firmy,,krzak" zwracaja uwage na reklamę a skład podają niejasno.czytaj dokładnie skład a bedziesz pewien na co wydajesz swoją kasę.nie wierz w reklamę ilustrowana zdjeciami lub slowami znanych kulturystów.to jest [...]

No właśnie jest - ale w przypadku gdy mamy dwóch uderzaczy (!), dwóch wyszkolonych technicznie, zawodników: JEDEN: 1.83 M, 82-85 KG DRUGI: 1.95 M, 100 KG tu ma to ogromne znaczenie! Nawet dorzucenie 15 kg na siłowni (odżywki, trening masowy) NIE DA temu lżejszemu i niższemu wiele w walce z przeciwnikiem cięższym po prostu ... naturalnie. [...]

"Bóle mięśniowo-stawowe" - Tutaj masz całkowitą rację bo jest to jeden z skutków ubocznych jaki może u Ciebie wystąpić, ale wcale nie musi i o tym pamiętaj. Ćwicz jak ćwiczyłeś do tej pory. Jeżeli zauważysz, że coś się dzieję to przerwij treningi albo zmniejsz ich intensywność + możesz wtedy napisać o tym tutaj. Wywal może ten rower i basen i [...]

ok tylko zalezy mi tylko na tabletkach!!! Nie no poprostu cche wrocic do formy wiadomo że to wszystko kwestia czasu na sucho i odżywki ale 2 lata przerwy robi swoje a jak częściowo wróce do tego to bedzie ok!!! A zależy mi na tym żeby bardziej nie spadło od teraźniejszych rezultatów bo mam taka prace ze nie zawsze moge cwiczyc i nieraz przychodzi [...]

Jeżeli uważasz, że odżywki na masę odpadają to skoncentruj się na odżywkach wysokobiałkowych (powyżej 70%). Jeśli chcesz się pozbyć zapasów energetycznych zgromadzonych w Twoim organizmie (tk. tłuszczowa), to czyste białko będzie najlepszym rozwiązaniem. Najprawdopodobniej karnityna nie pomoże, a białko na 100%. Pojedz tak 2-3 miesiące, a dopiero [...]

Białko , czy gainer- trudno powiedzieć. Wolałbym coś bardziej smacznego, z doświadczenia wiem że odżywki są smaczniejsze. Np. pijąc mutant mass miałem wrażenie , jakbym pił cukier z wodą i dodatkiem czekolady Dzięki za propozycję ,a coś takiego Olimp 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE? Zależy mi na neutralnym smaku, bo te smakowe średnio mi [...]

Najpierw policz czego w diecie Ci brakuje i dlaczego chcesz 3 x dziennie pić, bo tak na opakowaniu jest napisane ? Co innego jest przyjąć 3x30 g odzywki białkowej a co innego 3x100g gainera, nieumiejętnie kożystasz więc nie dziwie się ze masz problemy od strony ukąłdu pokarmowego, coś za słodkie jest rozrób w większej ilości wody.

Ja preferuję mieszankę odżywki białkowej , płatków owsianych i oliwy z oliwek. Mass up z Activlabu mogę polecić, a tej ilości kreatyny nie ma się co obawiać , na złe ci nie wyjdzie :) Z gainerków w dobrej cenie możesz śmiało zaopatrzyć się w Mass Activatora z SFD

Wbrew pozorom Fitmax nie sprzedaje się źle. Oczywiście nie tak jak Olimp, ale całkiem przyzwoicie (dobre ceny). To że nie daje tylu reklam (choć ostatnio reklamuje ich B.Szczotka) to oznacza że może mieć niższe ceny bo nie musi utrzymywać gromadki sportowców, dietetyków i paru gazet. Poza tym źle mnie zrozumieliście, ja nie twierdzę że Fitmax ma [...]

no dzięki Ci bardzo jako jedyny mi chyba pomogłeś :) a jakieś odżywki po jakim czasie można brać ?

To przyznaj soga %-) :-D Odżywki z półki białka,gainery są uzupełnianiem braków w diecie, która rozpisałeś m/w i bedziesz się trzymać więc nie są ci potrzebne. na kreatynę za wcześnie jesteś początkujący i będziesz miał duży progres, musisz zapoznać się z techniką, zacząć rozwijać ciało a na początek suple są zbędne, i wiadomo - dieta :-) to samo [...]

Jeżeli dopiero zaczynasz przygotowania, a już masz objawy typowe dla przetrenowania, to zdecydowanie jest coś nie tak. 6h snu to bardzo mało, sam staram sypiać się 9-10, nawet w roku akademickim. Przy diecie chodzi o odpowiednią podaż białka i węglowodanów, szczególnie około treningowo, nie można rezygnować ze zdrowych tłuszczy (NNKT). Odżywki są [...]

treningu bezpośrednio poprawiać nie będę, ale na moje oko: *zły rozkład partii (pn klata+bic/tric, śr grzbiet+bic/tric, pt nogi+bary) *mało serii na grzbiet + brak łydek w nogach *w ramionach zamiast podchwytu lepsze mi się wydają młotki + w barach wycisk Tłuszcze: 50g dziennie Białko: 185g dziennie Węglowodany: 415g dziennie tł daj 1-1,2 na kg/mc [...]

[...] jedynie rekreacyjnie. Moja dotychczasowa suplementacja to tylko raz brane Gaspari myofusion i nic wiecej. Cel cyklu to rzeźba/troche masa. Jesli chodzi o finanse na odzywki to to nie naleze do najbogatszych ale nie chce ładowac w siebie zadnego gowna. A diety nie mam zadnej konkretnej ale staram sie dobrze odzywiac (zadnych slodyczy i [...]

mieso drozej nie wyjdzie niz odzywka jezeli w ogole, a jak dobrze dobrze poszukadz to moze i taniej a bedzie lepiej dla Ciebie, tak ze proponuje kase na odzywki przeznaczyc na jedzenie, ewentualnie tylko odzywke bialkowa kupic, gainera bym odpuscil, wegle b.latwo dostepne i tanie, Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-02-15 20:59:48

jest kilka wersji , mozesz zjesc tak : zaraz po treinigu 50g carbo ( jak nie masz moze byc glukoza ) + 30g odzywki bialkowej + banan a 90-120 min puzniej polnowartosciowy posilek lub tak: zaraz po treningu same wegle ( carbo, glukoza , + twoj ukochany banan ) a 30-60 min puzniej pelnowartosciwy posilek wszystko zalezy od czasu , jaki [...]

Zresztą olimp to gainer, a aktivita to bulk. Po pierwsze musisz sobie odpowiedzieć, jaki typ odżywki jest Ci potrzebny. A i tak i tak aktivity bym nie kupił

hm nie wiem czy jestes zdecydowany ale PH bym sobie odpuscil lepiej rozpisz sobie diete i kup jakies odzywki teraz jest tye tego do wyboru ze glowa boli..a jesli juz jestes zdecydownay na cos to zrob to z glowa i kup lepiej juz cos sprawdoznego np polska metke napewno nie zaszkodzi ci tak jak ten caly p drol m drol itd..rozpisz sobie diete [...]

O te 'watki' to chodzi o posty podwieszone np. http://www.sfd.pl/temat270907/ http://www.sfd.pl/temat160598/ Odzywki sobie daruj, a za to wiecej ruchu. Z tą siłownią na co dzień to trochę nie za bardzo, ale to niech już znawcy rozwiną, jak zechcą. Na poczatek starczy